Actie:

Bij aankoop van een 11-rittenkaart

een week gratis sporten bij Medifit Breda cadeau!!

Sportmassage en

sporttherapie in Breda

Sneller herstellen, beter presteren

Over San Sportmassage

Sandra Kleine - Sportmasseur en Sporttherapeut

Mijn naam is Sandra Kleine en ik ben sinds 1994 mede-eigenaar van Sportcentrum Medifit in Breda. Ik ben al sinds mijn zestiende jaar fanatiek met sporten bezig.

Sinds 2002 ben ik nationaal trainer bij Les Mills Nederland en België voor de programma’s Body Pump, RPM en CXWorx.

 

Zelf ga ik al meer dan 20 jaar wekelijks naar een sportmasseur omdat dit een goed gevoel geeft en ervoor gezorgd heeft dat ik in de afgelopen jaren blessurevrij heb kunnen sporten.

 

Ik ben altijd op zoek naar nieuwe uitdagingen en sinds maart 2016 heb ik mijn eigen sportmassage praktijk bij Medifit Breda. Een droom is uit­gekomen en ik vind het fantastisch om mensen te helpen om blessure­vrij te kunnen blijven sporten. Maar je bent ook van harte welkom om gewoon lekker te ontspannen.

 

In 2017 heb ik mijn praktijk uitgebreid met sporttherapie.

Hiermee begeleid ik mensen die al een blessure hebben met als doel ze zo snel mogelijk weer klachtenvrij te kunnen laten sporten en is daarmee een mooie en interessante aanvulling op sportmassage.

Tom Woldhuis - sportmasseur

Mijn naam is Tom Woldhuis, 19 jaar en studeer aan het CIOS Goes/Breda. Ik zit nou voor het vierde, en laatste jaar, op het CIOS. Ik volg het profiel fitness waarbij ik in 2016 mijn diploma voor sportmasseur heb gehaald. 

Ik ben ieder jaar weer op zoek naar nieuwe uitdagingen, ik heb toen dus gekozen voor het vak sportmassage. Dit leek mij een goede keuze om nog meer te leren over het menselijk lichaam. Mijn doel is dan ook om na mijn carrière als CIOS-student, verder te gaan studeren als fysiotherapeut.


Zelf doe ik fanatiek aan hockey bij BHV Push, te Breda. Hier geef ik ook een paar keer in de week training aan de jeugd van Push.

 

Het doel voor mij bij sportmassage is om mensen te helpen met hun klachten, ze weer op de been te brengen of er juist voor te zorgen dat ze weer fanatiek kunnen gaan sporten.  

Kelly van Dijk – Sportmasseur

Mijn naam is Kelly van Dijk, geboren in 1997 te Schiedam. In 2017 ben ik afgestudeerd van het CIOS in Goes met het profiel fitness. Tijdens mijn studie kwam ik er achter dat mijn enthousiasme, passie en interesse met name bij sport en het menselijk lichaam ligt en daarom heb ik toen gekozen voor onder andere het keuzevak sportmassage met als doel om door te studeren tot fysiotherapeut. 

 

Deze uitdaging is gelukt; op dit moment ben ik een student fysiotherapie aan het Avans in Breda en woon ik sinds een tijdje in een studentenhuis in Breda. Ik ben altijd opzoek naar nieuwe uitdagingen en daarom heb ik gekozen om sportmassage te combineren met mijn studie tot fysiotherapeut. 

 

Voorheen heb ik fanatiek aan jiujitsu gedaan, wegens mijn studie en de afstand ben ik hiermee gestopt. Echter doe ik wel nog fitness en ga ik regelmatig een stuk hardlopen. Daarnaast ben ik één keer per week te vinden op het hockeyveld bij B.H.V. Push, te Breda. 

 

In het verleden ben ik werkzaam geweest als fitnessinstructrice in een sportschool/healthcenter. Daarnaast heb ik als sportverzorger gewerkt bij V.V. de Alblas, te Alblasserdam en V.V. Het Witte Dorp, te Overschie. 

 

Het doel voor mij van sportmassage is om mensen te helpen bij eventuele (sport)blessures en/of hen weer op de been te helpen. 

Ed Weesie – Sportmasseur en sporttherapeut

Mijn opleiding Sportmassage volgde ik bij de NVVS in Rotterdam. Vanuit deze opleiding is het mogelijk mensen preventief te behandelen. Al snel leerde de praktijk mij dat blessures en ongemakken aan de orde van de dag zijn. In deze periode groeide mijn ambitie om iets te kunnen betekenen voor mensen met “hulpvragen” en sportblessures.

 

Om deze ambitie kracht bij te zetten volgde ik de HBO opleiding “Sporttherapie en Massagetherapie bij de IVS in Dordrecht.  Om mijzelf theoretisch te scholen volgde ik de opleidingen HBO medische kennis en PLATO bij hogeschool Breda.

Ik studeerde af op het onderwerp “Pijn”, met als afbakening: “Nociceptieve pijn bij sportblessures. In de praktijk ontwikkelde ik belangstelling voor A specifieke pijnklachten aan het bewegingsapparaat. Zo werd het mogelijk sporters op een bepaalde manier te helpen, maar ook niet sporters zijn van harte welkom. 

 

De cruciale vraag is telkens hoe komt het dat ik pijnklachten heb terwijl mijn lichaam geen weefselschade heeft.

Voor mijn werk ben ik sensitief en empatisch. Ik streef naar een prettige werksfeer op basis van wederzijds vertrouwen. Weinig tijd voor een klant is een “crime”. Rust en goede werksfeer creeer ik door een ruime planning waarbij veel aandacht uitgaat naar de klant.

Ik zie er naar uit u te behandelen in de praktijk bij Medifit.

 
 

Sportmassage - ter voorkoming van blessures

Massage is zo oud als de mens­heid. Iedereen kent het fenomeen van “even over de pijnlijke plek wrijven”, als we ons bijvoorbeeld hebben gestoten.

Ook bij andere lichamelijke klachten, zoals buik­­pijn of hoofdpijn, is men snel ge­neigd “massagevormen”, zoals wrijven en drukken, toe te passen om de pijn te bestrijden.

Druk uitoefenen op het lichaam over het lichaam wordt over het algemeen als plezierig en heil­zaam ervaren.

 

Sportmassage is tegenwoordig niet meer weg te denken bij mensen die een actief leven leiden in wat voor vorm dan ook.

 

 

Voordelen van sportmassage
  • Betere doorbloeding in de spieren waar­door de spieren beter kunnen functioneren

  • Door middel van massage kan een positieve invloed op de geest worden uitgeoefend

  • Blessures voorkomen

  • De spieren ont­spannen of juist activeren voor een wedstrijd of sport­activiteit 

  • Meer energie

Sporttherapie - bij blessures  

Als geroutineerd sporter kun je van tijd tot tijd te maken krijge met een blessure. We willen natuurlijk dat je weer snel klachtenvrij kunt sporten. Tijdig behandelen om erger te voorkomen is dan van groot belang want veel sporters onderschatten hun klachten en gaan te lang door.

Waar sportmassage zich vooral richt op het voorkomen van sportblessures, zal een sporttherapeut een behandelplan opstellen om sportgerelateerde (pijn)klachten te verminderen of te verhelpen en je weer snel de draad kunt oppakken. 

 

Prijslijst sportmassage

Please reload

Bij aankoop van een 10-rittenkaart krijg je een gratis cryotherapie-sessie! Klik hier voor meer informatie over onze cryosauna.

Prijslijst sporttherapie

Please reload

 

Online een afspraak maken?

 

Download nu onze app!

Bel of email Sandra: 06 - 15 05 58 59 | lesmills35@gmail.com

Bel of email Tom: 06 - 37 55 67 44 | tomwoldhuis@hotmail.nl

Bel Kelly: 06 - 44 43 47 79 | kelly-vandijk@outlook.com

Locatie: Zoete Inval 29, Breda (ingang Medifit Breda).

Contact

San Sportmassage | Zoete Inval 29, Breda | 06 - 15055859 | lesmills35@gmail.com 

  • Facebook
  • Instagram